Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 144,67g | Carbs : 116,69g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Nueces, Danone Oikos Natural (125g), Guacamole, Chayote, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Tia Ofilia Cereal, Nueces, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Papaya, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Huevo. Almoço: Aguacate, MuscleTech Whey Protein Isolate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Jantar: Papaya, Chayote, Tortillas de Maíz, Tilapia (Pez). Snacks/Outros: Palomitas de Maíz. mais...
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A Perder 27,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinthia_sbt_15
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