Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 93,83g | Carbs : 115,37g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, High Key Mini Cookies Chocolate Chip, Silk Vanilla Almond Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, Onions , Spinach , Egg White , Calavo Avocado, Great Value Turkey Ham. Almoço: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Jantar: Trader Joe's Mexican Style Corn & Quinoa Salad, Kirkland Signature Organic Chicken Drumsticks . Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Sexo - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsguerra
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