Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 71,74g | Carbs : 70,39g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: AdeS Leite de Soja Original, Coco, Dux Whey Protein Concentrado Coco. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de laaymaria
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