Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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194 kcal
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Líp: 2,90g | Prot: 4,45g | Carbs : 37,63g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Aqua Air Mineral, Bihun (Dimasak). Snacks/Outros: Kurma. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
30 days fit, days 2 - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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