Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 185,66g | Carbs : 314,67g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 삼립 곡물가득 오트밀 브레드. Almoço: 된장찌개, 달걀, 장조림, 밥. Jantar: 된장찌개, 현미밥, 피코크 치즈돈까스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 수박. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|