Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 88,67g | Carbs : 68,41g.
Pequeno Almoço: 오그래 오!그래퐁, 커클랜드 그릭 요거트, 방울 토마토, 계란후라이. Almoço: 가자미구이, 계란후라이, 파프리카, 새송이버섯, 대신물산 곤약밥, 상추. Jantar: 대신물산 현미곤약밥, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 풀무원 두부, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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