Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 112,27g | Carbs : 135,72g.
Pequeno Almoço: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 義美 奇亞籽, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 火龍果, 水煮蛋, 金園 鮮嫩無骨雞腿, 高麗菜, 顏師傅 毛豆藜麥. Jantar: 快樂牛 低脂乾酪切片, 西瓜, 義美 亞麻仁大燕麥片, 高麗菜, 鮭魚. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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