Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 18,14g | Prot: 23,94g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Choco Delight. Almoço: Nasi Putih, Pepaya, Telur Rebus, Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Kaldu Jamur. Jantar: Kalbe Fitchips Seaweed, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Kecap Manis, Pepaya. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DEBBYCINTY
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