Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 49,31g | Prot: 98,32g | Carbs : 161,74g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Jantar: Tahu, Ampela, Hati Ayam, Sawi Putih, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Apel. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de opipah rahmawati12345
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