Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3391 kcal
|
Líp: 151,86g | Prot: 142,40g | Carbs : 369,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Essen Конфета Даежь, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Almoço: Патрик и Мари Суп Домашняя Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Добрянка Сухарики Домашние. Jantar: Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная, Storck Toffifee, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Ашан Сочень с Творогом , Коровкино Кефир 1%, Банан, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|