Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 85,79g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Devondale Dairy Soft Butter, Coles Full Cream Milk, Millet , CSR Brown Sugar, Pumpkin . Jantar: Shiraz Wine, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Tomato Paste (with Salt Added) , Basil (Dried) , Garlic , Mazzetti Balsamic Glaze, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Eggplant , Pumpkin . Snacks/Outros: Woolworths Turkey Breast Portion Oven Roasted, Coles Full Cream Milk, Emporium Selection Bocconcini, Rooibos, Robert Timms Italian Espresso Coffee Bag. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Remo - 10 minutos, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olive2377
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