Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 26,40g | Prot: 52,42g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Ser Yogur Batido Natural, budin de banana, crepes. Almoço: Carrots, Onions, Bell Peppers, Swift Milanesa de Soja Rellena de Espinaca y Queso. Jantar: Egg White, Egg, Spinach , Leche de Almendras, Harina Integral Molienda Fina, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Applesauce Unsweetened. Snacks/Outros: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar, Le-Fit Mantequilla de Maní, Honey, Val Maira Pan Salvado Doble, Bananas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de borntodiee
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