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👯💚
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49,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 13,13g | Prot: 28,27g | Carbs : 98,06g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Onde Onde, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kemangi, Ikan Gurame, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Jantar: Siantar Top Go! Egg Roll, Kerupuk Putih, Khong Guan Classic Milk Marie. mais...
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1328 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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