Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 84,50g | Carbs : 180,19g.
Pequeno Almoço: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, Costco 義美高纖全麥土司, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 台農 台農純鮮乳. Almoço: 家樂福 柴魚片, 愛上新鮮 完熟黃金冰烤地瓜, 大漢 雞蛋豆腐, 卜蜂 照燒雞腿排, 炒高麗菜. Jantar: 芒果, 富士蘋果. Snacks/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 煎雞蛋, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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