Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 114,25g | Carbs : 75,17g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Куриное Филе Вареное, Кунжутное Масло, Томатная Паста, Магнит Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке. Jantar: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Outros: Сметана , Hortex Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|