|
Еще немного и я перешагнул черту 80кг. А ведь я не видела первую цифру "7" на весах уже лет 15...
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 34,54g | Prot: 95,63g | Carbs : 122,68g.
Pequeno Almoço: Галка Цикорий с Шиповником, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Галка Цикорий с Шиповником, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Хек Отварной. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Маш Пророщеный, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Snacks/Outros: Простой Йогурт (Обезжиренный), Малина, Сильпо Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|