Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 115,27g | Prot: 74,80g | Carbs : 58,69g.
Almoço: MaraNatha 아몬드버터. Jantar: 된장, 들기름, 김, 청경채, 두부, 양배추, 롯데 의성마늘 프랑크, 아몬드 버터, Organic Valley 기버터. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 아몬드 버터, 크라운 참크래커. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1004heewon
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