Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 81,90g | Prot: 64,11g | Carbs : 205,66g.
Pequeno Almoço: Чай, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Самокат Сыр Голландский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат, Своя Компания Ролл Классика Лайт, Своя Компания Роллы Классика Лайт , Своя Компания Роллы Запечённая Классика, Яблочный Сок. Snacks/Outros: Мёд, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|