Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 78,59g | Carbs : 105,11g.
Pequeno Almoço: Кофе, Компас Здоровья Семена Чиа, Polezzno Семена Чиа, Клубника, Малина, Bombbar Кокосовая Паста, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Bombbar Choco Protein Paste, Клубника, Сырники ПП, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Зубарев Палочки Свиные Сыровяленые, Жульен с Курицей и Грибами, Светлое Пиво. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|