Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 79,67g | Carbs : 45,14g.
Pequeno Almoço: Courgette, Lard, Egg, Eggplant, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Waitrose Onions, Bratwurst. Almoço: Waitrose Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Apricots , KP Original Salted Peanuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a3anmc
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