Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 28,07g | Prot: 102,85g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью. Almoço: Вкуснотеево Йогурт с Клюквой, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Гречневый Суп. Jantar: Славянка Степ, Овощное Рагу с Курицей, Абрикосы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Махеевъ Соус Терияки, Перекресток Котлеты из Минтая, Елизавета Хлебцы с Луком, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Grow Food Куриное Филе в Кляре, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Елизавета Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|