Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 26,24g | Prot: 55,70g | Carbs : 211,61g.
Pequeno Almoço: Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Petai, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Kerupuk Udang, Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, Es Buah. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabilakhairani14
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