Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3127 kcal
|
Líp: 164,44g | Prot: 97,66g | Carbs : 315,34g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Наше Солнышко, Семга Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Калина Малина Хлеб Сельский, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Свинина Отварная, Халва, Подлива с Курицей и Луком, Шарлиз Печенье "Курабье", Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Jantar: Магнит Арбуз, Koska Халва, Клубника (Несладкая, Замороженная), Продимекс Сахар Белый, Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Свинина Отварная. Snacks/Outros: Магнит Арбуз, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Красная Цена Халва Подсолнечная, Савинов Двойная Радость, Ашан Халва Подсолнечная, Савинов Двойная Радость. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinccc
|