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💃 🙂
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95,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 96,63g | Prot: 86,01g | Carbs : 189,75g.
Almoço: Twix Twix, Haribo Phantasia, Daim Mini, Bananen, Gekochtes Ei, Aldi Mini Frikadellen. Jantar: Aldi Emmentaler Gerieben, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Henglein Spätzle . Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Conduzir - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Namydala
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