Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 32,66g | Prot: 86,91g | Carbs : 40,11g.
Pequeno Almoço: Lidl Eiweißbrot, Milbona Bio Cheddar. Almoço: Gemüse Quark Auflauf. Jantar: Gemüse Quark Auflauf. Snacks/Outros: Cantaloupe Melonen, K-Classic Sprühsahne Leicht, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Auflauf. mais...
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514 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 30 minutos, Heimtrainer - 21 minutos, Samsung Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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