Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 84,47g | Carbs : 173,37g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wholegrain Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Jantar: Old Jamaica Ginger Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wholegrain Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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