Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 62,22g | Prot: 88,96g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Славная Марка Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Куриное Филе. Jantar: Славная Марка Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Магнит Сыр Пошехонский 45%, Добрый Сок Мультифрукт, Lay's Пикантная Паприка. Snacks/Outros: Слобода Йогурт с Черникой. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|