Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 68,00g | Prot: 121,84g | Carbs : 181,81g.
Pequeno Almoço: Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Окей Груша Форель, Вафли Творожные. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Салат Айсберг, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Филе Индейки, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Jantar: Редис, Окей Груша Форель, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Bio Max Биокефирный 1%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Салат Айсберг, Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|