Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 90,98g | Carbs : 243,59g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Triscuit Original. Jantar: French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Outros: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, White Table Wine, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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