Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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112,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 71,58g | Carbs : 228,18g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tomatoes, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pistachio Nuts , Great Value Chopped Walnuts, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Jantar: White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Specialty's Spicy Thai Dressing, Pork (Lean and Fat Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Ice Breakers Gum, Sprouts Farmers Market Ginger Snaps. mais...
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4802 kcal
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Exercício:
Spin class - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarrieFo5
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