Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 59,87g | Carbs : 94,99g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Yucatan Guacamole, HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Aldi Blue Cheese Crumbles. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ritz Reduced Fat Crackers. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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