Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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214,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 214,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 82,28g | Prot: 191,06g | Carbs : 220,51g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties. Jantar: Lettuce, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Tomatoes. Snacks/Outros: Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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