|
Урааа🥳 на весах показались 64💃 Спасибо тебе мой любимый организм за отклик на мои старания , за комфорт и гармонию🙏
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 97,71g | Carbs : 122,79g.
Pequeno Almoço: Перекресток Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Просто Арахис Жареный Соленый, Кабош Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Помидоры. Almoço: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Natura Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Киндер Сюрприз, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Перекресток Арбуз, Now Foods Омега-3. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|