Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 98,07g | Prot: 90,32g | Carbs : 137,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, Ancient Organics Ghee, Base Culture Sandwich Bread, Publix Scrambled Eggs, Paleo Brand Paleo Sausage. Almoço: Whole Foods Market Paleo Salmon Meal For One. Jantar: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Daiya Mozzarella Style Shreds, Roundy's Chunky Guacamole, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Snacks/Outros: Base Culture Sandwich Bread, Honey , Coffee, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Clover Honey. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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