|
Had a rough day munchie wise and I was out of gum!
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1460 kcal
|
Líp: 46,51g | Prot: 40,38g | Carbs : 230,38g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Burger King Garden Side Salad, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Jantar: Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated), Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Maple Syrup, Plain Pancakes. Snacks/Outros: Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate, Planters Trail Mix Nut & Chocolate. mais...
|
|
1980 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Hang in there! That was me a few days ago!
30 jun 21 por membro: CindiBlevins
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k9kiddie
|