Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3077 kcal
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Líp: 152,04g | Prot: 117,73g | Carbs : 288,17g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Sundown Ômega 3. Almoço: Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho, Pão Francês, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Morango, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha, Pão Francês, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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