Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 65,84g | Prot: 79,26g | Carbs : 184,11g.
Pequeno Almoço: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Nestlé Nesquik, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Maître Coq Haché Poulet Rôti Emmental, Quaker Flocons d'avoine (40g), Courgette, Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir. Jantar: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poireaux, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pêche Océan Pavés de Saumon. Snacks/Outros: P'tit Déli Marbré Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
bien 👍 reste bien motivé je te souhaite une bonne soirée
30 jun 21 por membro: Nlono7700
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Merci pour tes encouragements ça fait chaud au cœur 🥰
30 jun 21 por membro: fannyw15
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Histórico de Peso de fannyw15
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