Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 56,42g | Prot: 71,92g | Carbs : 191,32g.
Pequeno Almoço: Mel, Goma de Tapioca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Perdigão Costela Suina, Omelete, Angu, Quiabo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Mel, Ovo, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Profit Whey Isolate Protein Mix. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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