Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
150,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 82,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 31,93g | Prot: 55,89g | Carbs : 108,99g.
Almoço: Subway Chicken Tikka Salad, Subway Light Mayonnaise. Jantar: Teriyaki Sauce , Uncle Ben's Basmati Rice, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Outros: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Juicy Pineapple Chunks. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
It happens ! (Esp to me!)
Just get back on and try again!
30 jun 21 por membro: mincepiemuncher
|
Thank you! It’s my own fault I’ve been so bad with food
30 jun 21 por membro: carol.ferguson
|
Hang in there. Me too this week
30 jun 21 por membro: pharoahmanda
|
we are just human so that's absolutely fine. I do let myself go every now and then 🙈 but it is worth and get back on it again 😇
01 jul 21 por membro: TarekU
|
Thanks everyone x good to know their are people supporting me
01 jul 21 por membro: carol.ferguson
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carol.ferguson
|