Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4220 kcal
|
Líp: 166,75g | Prot: 241,92g | Carbs : 402,86g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Olut, Suklaakeksi, LU Bastogne Duo, Juustoportti Julia 10%, Atria Vuolukana, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Tomaatit, Kurkku, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Persikka, Salaatti, HK Maakarit Toscanan Giovanni, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. Snacks/Outros: Maitokahvi, Fazer Leipurimestarin Valkosipulipatonki. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|