|
ЖОР ночной🥺
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3184 kcal
|
Líp: 99,79g | Prot: 115,70g | Carbs : 457,23g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Макфа Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Сарделька. Jantar: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы!!!🌺🌺🌺В моем обучающем чате, посвящённому правильному питанию живое общение, мотивация и приятная атмосфера! 🌺🌺🌺
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп! 🤝
18+ город не имеет значения!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
30 jun 21 por membro: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|