Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 115,82g | Carbs : 99,26g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 장어초밥, 새우초밥, 광어회, 참치초밥, 연어 사시미, 미소된장국. Jantar: 비빔국수, 족발. Snacks/Outros: 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
땅끄부부 찐핵핵매운맛 2세트 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
어쩐지 요며칠 너무 몸이 무겁다 싶었는데 오늘 생리 시작했다. 십자화과 추출물 복용을 꾸준히 안했더니 주기가 일주일 빨라졌다.
01 jul 21 por membro: mangmang0811
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Histórico de Peso de mangmang0811
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