Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 38,07g | Carbs : 87,07g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Original, Crepioca, Abbott Glucerna SR. Almoço: Forno de Minas Folhados Congelados Palmito. Jantar: Pasta de Queijo de Creme, Pão Francês. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Casaredo Biscoito Doce Sabor Chocolate. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Chuveiro - 4 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Assistir TV - 2 horas, em Pé - 3 horas, Dormir - 4 horas, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Leitura - 15 minutos, Caminhada - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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