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Avaliação da academia
MM: 41,94
MG: 11,16
Gordura: 21,09%
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 106,27g | Prot: 112,32g | Carbs : 169,80g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo Frito, Banana Prata, Laranjas. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Ovo Cozido. Jantar: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Galeto. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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