Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 137,46g | Carbs : 143,64g.
Pequeno Almoço: Power Pro Cube Zero , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко , Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Куриное Филе, Гречка Отварная, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Jantar: Natura Сыр Сливочный, Zuccolo Вино Белое Пино Гриджио, Power Pro Cube Zero , Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Лента Баклажан . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|