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6월
- Start Weight: 118.0kg
- Target Weight: 113.0kg
- Actual Weight: 112.5kg
조바심에 100키로 때로 못진입한게 아쉼지만 Target 대비 초과성과 개꿀
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112,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 314,96g | Carbs : 42,64g.
Almoço: 허닭 닭가슴살 불닭볶음밥 & 한입닭가슴살깻잎맛. Jantar: 대게, 대게. Snacks/Outros: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 닥치고삼개월
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