Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 29,23g | Prot: 38,72g | Carbs : 81,54g.
Pequeno Almoço: Espresso Kahve. Almoço: Karpuz, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası. Jantar: Tavuk Sote, Semizotu Yemeği, Fasulye Çorbası. Snacks/Outros: İçim Ayran, Kayısı. mais...
|
|
340 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 10 minutos, Caminhada - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de violinstshe
|