Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 99,25g | Prot: 119,09g | Carbs : 211,97g.
Pequeno Almoço: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Овощное Рагу с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Балтика Пиво Разливное, Шаурма с Курицей, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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