|
Неделю назад вес был 89
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 73,32g | Prot: 120,01g | Carbs : 176,29g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Малина, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" , Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Шампиньоны, Barilla Спагетти без Глютена, Говядина Отварная, Абрикос. Jantar: Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" . Snacks/Outros: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Овощное Рагу, Гуляш из Говядины, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Помидоры, Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|