Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 49,09g | Prot: 63,40g | Carbs : 102,40g.
Almoço: Creme Chantilly, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Torresmo, Aurora Linguiça Calabresa, Tropeira Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Amoras, Creme Chantilly. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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